Máte správnou techniku učení?

Abyste se mohli efektivně připravit nejen na CERMAT testy a přijímačky na střední školu, je vhodné zjistit, která z technik učení vám nejvíce vyhovuje. Je totiž možné, že nejčastěji používané a propagované styly učení pro vás nemusí být dostatečně účinné.

Opakované čtení, zvýrazňování a tvorba shrnutí jsou nejčastěji zmiňované strategie, které používají studenti napříč školským systémem. Některým z nich se informace lépe zpracovávají vizuálně, tedy tím, že se na ně dívají, a jiným sluchově – učivo si snadněji zapamatují poslechem a opakováním si nahlas. Žádná z těchto technik ale bohužel nezvyšuje výkon trvale. Nejhorší výsledky má pasivní technika učení v podobě opakovaného čtení poznámek. U zvýrazňování textů a vytváření závěrečných shrnutí hrozí, že nebudeme schopni určit správné závěry, ze kterých vycházet.

Vždy platí, že jakmile jsou informace používány aktivně, náš mozek si je snáze a pravděpodobněji zapamatuje. Nemusíte se bát, pokud pro vás bude přechod od pasivního stylu učení zpočátku náročný – mozek je určený k trénování a čím obtížnější je pro něj prvotní získání informace, tím efektivněji si ji zapamatuje a následně vybaví.

Aktivní vybavování

Jedná se o nenáročnou techniku, pomocí níž získáváme informace zpětně z vlastní paměti. Takovýmto testováním sebe sama zlepšujeme propojení mezi jednotlivými pojmy a posilujeme schopnost mozku zapamatovat si získané informace. Ideální je v tomto pojetí například tvorba vlastních opakovacích kartiček.

Fázové opakování

Jestliže si učení časově rozložíme, lépe si jej zapamatujeme a budeme i méně zapomínat. Nejvhodnější je rozčlenění učiva na menší části, které si pravidelně opakujeme dle předem stanoveného plánu. Pro organizaci času a plánování použijte tabulku, kalendář nebo mobilní aplikaci.

Kombinace těchto dvou technik (aktivního vybavování a fázového opakování) pak umožňuje testování paměti zaměřené na jednotlivá témata rozložené v čase, které zabraňuje zapomínání a zvyšuje efektivitu učení.

Gamifikace a technologie

Při učení můžeme také aktivně používat vzdělávací hry, aplikace a webové stránky s interaktivními cvičeními. Vhodně vybrané moderní technologie snadno zapojí náš mozek a učení se stane zábavnějším.

Myšlenkové mapy

S vizualizací nově nabývaných informací nám pomohou myšlenkové mapy. Látka se díky nim lépe strukturuje a s použitím různých barev, obrázků nebo symbolů se pro mozek stává vizuálně atraktivnější – snadněji zapamatovatelná. Příkladem může být myšlenková mapa s klíčovými událostmi vybraného literárního díla.

Mnemotechnické pomůcky

Jedná se o techniky, které pomáhají zapamatovat si informace prostřednictvím asociací, rýmů, zkratek apod. V matematice je oblíbeným příkladem pro zapamatování římských číslic věta Ivan Vedl Xenii Lesní Cestou Do Města.

Pomodoro 

Abychom udrželi maximální možné soustředění a zvýšili rychlost učení, můžeme si studium rozdělit do cyklů. V každém cyklu se věnujeme intenzivnímu učení 25 minut, poté si uděláme 5 minut přestávku. Postup je ideální opakovat 3 až 4krát a následně si 30 až 45 minut odpočinout. Takto pevně stanovený harmonogram učení by měl eliminovat rušivé vlivy na naši koncentraci.

Najděte si pro vás efektivní metodu učení a přizvěte k přípravě na přijímací zkoušky 2025 i spolužáky. Naše testy online z českého jazyka a matematiky může vyzkoušet každý. Přihlášky na střední se podávají v únoru a CERMAT přijímačky startují už v dubnu 2025!